Associazione Culturale "Le Nuvole"

Lo yoga è un insieme di tecniche mediante le quali l’uomo vive meglio, pensa meglio e si avvantaggia perciò sia fisicamente che intellettualmente e se è vero che non pochi praticanti dello yoga giungono ad un’età veneranda, lo yoga non è “roba da vecchi”, anzi! E’ meglio cominciare presto a praticarlo, cominciare se possibile da bambini. Un bambino può avvicinarsi allo yoga in modo piacevole e divertente, considerandolo un po’ come un gioco. E i genitori si accorgeranno subito dei cambiamenti che avverranno nel bambino che diventerà più sano, più forte, più concentrato a scuola e più gioioso ed equilibrato a casa e fra gli amici. Non a caso lo yoga è oggi universalmente riconosciuto come una terapia olistica i cui benefici sono talmente tanti che l’elenco diventa piuttosto lungo e viene sempre più consigliato soprattutto in caso di bambini iperattivi e difficili:

Per diminuire lo stress e nello stesso tempo ritrovare e non disperdere la propria energia.
Per ritrovare e vivere il proprio ritmo naturale in una società dove tutto è sempre più accelerato.
Per avere una migliore efficienza psicofisica (aiuta gli insonni e cura varie disfunzioni perché permette anche il massaggio degli organi interni).
Per essere più consapevoli e cogliere il meglio del presente.
Per conoscere meglio se stesso e migliorare la relazione con gli altri.

Lo Yoga è quindi un mezzo potente che ci permette di migliorare la qualità della nostra vita e quella dei nostri figli ed è ritenuta una delle prime e più antiche forme di Psicologia. Non a caso la nostra insegnante, la dottoressa Adele Caprio, ha una laurea in psicologia dello sviluppo, per cui è a conoscenza delle tecniche più adatte e congeniali ai bambini.

Per informazioni contattare la segreteria

yoga@lenuvoledicivita.it

POSIZIONI YOGA


Il Loto	Il Ciabattino	Il Libro

Il Cobra I	Il Cobra II	Il Coccodrillo I

Il Coccodrillo II	Il Cane I	Il Cane II

La Candela	Il Loto Rovesciato I	Il Loto Rovesciato II

Il Triangolo I	Il Triangolo II	L'Albero

Il Guerriero I	Il Guerriero II	Il Guerriero III

Il Dromedario	Il Tavolo	La Rana

Servizio fotografico a cura di Thomas Slack

Modella: Anna Libera Feliziani